Questo frutto pazzesco è davvero un toccasana per un organo in particolare. Resterai di stucco quando lo scoprirai!
Ci sono moltissime opinioni discordanti riguardo questo frutto pazzesco e davvero gustosissimo. Parecchi lo amano, altri lo odiano… molte volte però a non piacere non è tanto il suo sapore.
Gli ambientalisti, gli attivisti e tutti coloro che soprattutto in quest’ultimo periodo hanno sviluppato una maggiore consapevolezza verso le tematiche che riguardano la sostenibilità, molto spesso lo demonizzano.
Stiamo parlando di un frutto pazzesco sul serio: l’Avocado.
Un alimento tanto amato quanto odiato al giorno d’oggi. Considerando che si tratta di un cibo tropicale, basta pensare quindi alla sua provenienza per capire già le prime perplessità che parecchie persone trovano nel consumarlo.
Fortunatamente, anche in Italia sono nate molte realtà che riescono a produrre dei buonissimi avocado da agricoltura biologica. Tutto ciò rende possibile avere a disposizione questo meraviglioso prodotto, nei modi e tempi giusti, anche nel nostro Paese.
Ecco perché l’Avocado è un frutto pazzesco
Ciò che molte persone non sanno è che, l’Avocado è un frutto che possiede moltissime proprietà nutritive ottime per il nostro organismo. Infatti, introdurlo regolarmente nella nostra dieta apporterebbe al corpo notevoli benefici.
Si tratta di un alimento estremamente ricco di grassi… quelli buoni però!
È un frutto pazzesco poiché, il suo profilo nutrizionale è davvero unico. Oltre ai grassi buoni contiene anche una enorme quantità di fibre, vitamine, potassio, proteine e carboidrati.
Tuttavia, a causa dell’elevata dose di grassi presenti al suo interno, le sue calorie sono più alte rispetto a tutti gli altri frutti. Per questa ragione è consigliabile comunque consumarlo nelle giuste quantità.
Un toccasana per un organo in particolare
Perché ci teniamo a dire che l’Avocado è davvero un frutto pazzesco?
Perché consumarne le quantità giuste, in modo corretto e regolare, favorisce il buon funzionamento del cuore e contribuisce ad una regolare pressione sanguigna.
Un alimento tropicale che, oltre ad essere molto gustoso, è un enorme alleato del nostro organismo: un vero toccasana!
Inoltre, mangiare questo cibo permette addirittura di regolarizzare il peso. Al contrario di quanto si pensi: non fa ingrassare!
Aggiungerne un po’ ai nostri pasti permette di aumentare il senso di sazietà e di conseguenza regolarizzare il nostro peso nel tempo.
Cosa devi fare ora?
Semplice… devi soltanto uscire e andare a comprare un Avocado, no?
Mi raccomando a non esagerare però…
